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  • 1/9. Comment aborder ce guide

  • 2/9. Sommaire

  • 3/9. Une synthèse comme avant-goût
  • 4/9. Anecdotes 

  • 5/9. Partie pratique 

2/9. Sommaire

  • Remerciements p. 4
  • Un service à te demander p. 6
  • Pourquoi sommes-nous sur terre ? p. 11
  • Comment lire cet ouvrage ? p. 25
  • Préambule p. 28

 

Première partie

CHAPITRE I. L’UN-VISIBLE

 Introduction :

  • Le non visible manifeste p. 38
  • Une forme pour transformer p. 40
  • Le temps terrestre au service du temps présent p. 42
  • L’arbitre a t-il son libre arbitre ? p. 44
  • Une paire d’yeux pour chaque regard p. 48
  • A. La vie... un puzzle géant p. 54
  • B. Le “ UN ” divisé... recherche l’unité p. 56
  • C. L’un-visible... omniprésent p. 58
  • D. La lumière... est déjà en toi p. 60
  • E. La vie... tient à plus d’un fil p. 62
  • F. D’un écran... à l’autre p. 64
  • G. Ta vie... est ton messager p. 66
  • H. Gagner... en liberté p. 68

 

CHAPITRE II. SÉISME (S)

Introduction :

  • Toujours vivant p. 73
  • Un compte à rebours... relatif p. 74
  • Quelle vie ici ? p. 76
  • Une crise... de guérison p. 78
  • Un “ange” m’a dit p. 80
  • Mise à nu p. 82
  • Rendez-vous au carrefour p. 84
  • Manifestation d’une force p. 88
  • Coup de projecteur sur un mauvais rêve p. 90
  • Le deuil p. 94
  • La confirmation du deuil p. 100
  • A. L’heure la plus sombre... précède l’éclaircie p. 102
  • B. Au fond... le plancher p. 104
  • C. Tout meurt...  ou presque p. 106
  • D. L’effondrement... des illusions p. 108
  • E. À cause... ou grâce ? p. 110
  • F. Noir ou blanc... ou noir et blanc p. 112
  • G. Le “mal” pour qui... les jours sont comptés p. 114
  • H. De mort-vivant à ... vivant p. 116

 

CHAPITRE III. ÉTAT D’ESPRIT

Introduction :

  • L’énergie au service de la pensée p. 120
  • La pensée-forme p. 126
  • La pensée prend forme p. 128
  • L’origine de ta pensée actuelle p. 130
  • État d’esprit : précision ! p. 132
  • Ton état d’esprit p. 134
  • Agis là ou tu te trouves ! p. 138
  • Ton attention p. 140
  • Lorsque ta pensée change p. 146
  • Dompter la bête p. 152
  • Ton état d’esprit à ton service p. 156
  • Le fond de ta pensée, un message long courrier p. 160
  • A. Des monstres... créés de toutes pièces p. 162
  • B. De l’inconscient collectif... à l’individu conscient p. 164
  • C. Point... ou point de vue p. 166
  • D. Main fermée...  ou main ouverte p. 168
  • E. Positivisme... ou  optimisme ? p. 170
  • F. J'attire...  ce que j’émets p. 172
  • G. Un combat… pacifique p. 176
  • H. Au bord... ou au centre du cyclone p. 178

 

CHAPITRE IV. TON CORPS

Introduction :

  • Ton corps, un temple pour ton esprit p. 182
  • Ton corps inné p. 184
  • Ton corps acquis p. 186
  • Ton corps en devenir p. 188
  • Ta vitalité p. 190
  • Tout allait bien jusqu’à ce que p. 192
  • La maladie sous la loupe p. 194
  • Le symptôme, un message qui demande à être reconnu ! p. 198
  • Avant que la baignoire déborde p. 204
  • La maladie pour te servir p. 206
  • Ce qui rend malade p. 212
  • Comment aider ta santé p. 216
  • Quand la santé va, tout va... ou presque p. 220
  • A. Juste un corps... ou un corps juste pour moi ? p. 224
  • B. Mon corps, un dû ...  ou un don ? p. 226
  • C. Étrange corps... à corps p. 228
  • D. Mon corps crie... à tue-tête p. 230
  • E. Mon moteur... au régime adapté p. 234
  • F. Le travail c’est la santé... la santé est un travail p. 236
  • G. Être aidé... en s’aidant p. 238
  • H. La reprise... sans “mauvaises” surprises p. 240

 

CHAPITRE V. RELATIONS

Introduction :

  • À chaque attitude relationnelle sa part de cerveau p. 244
  • Un être vibrant p. 248
  • Relation à ton passé p. 250
  • Le passé joue les prolongations p. 252
  • N’oublie pas la mise à jour du logiciel ! p. 254
  • Pardonner et se pardonner pour guérir p. 258
  • À ton tour de pardonner ! p. 260
  • Le pardon au service du pardon p. 262
  • Quand serai-je guéri ? p. 264
  • Ton identité p. 266
  • Qu’es tu dans ce qui t’arrive ? p. 270
  • Du “MOI JE ” au “JE SUIS” p. 272
  • Selfie, ô mon beau Selfie, dis moi qui ... ? p. 280
  • Un être en vibration p. 284
  • Vibrations communes p. 286
  • Quelqu'un a dit de toi que ... p. 288
  • T’as un scoop ? p. 290
  • La grand-mère, sa petite-fille et le sac p. 292
  • Que m’apprend l’autre sur moi ? p. 296
  • A. Ta famille... intérieure p. 302
  • B. Mes ennemis... mes maîtres déguisés p. 304
  • C. Balle de match... ou balle au centre ? p. 306
  • D. Le grand bal masqué... démasqué p. 308
  • E. Maltraitance... par ignorance p. 310
  • F. Courbé... ou vertical pour grandir ? p. 312
  • G. Donner c’est... s’offrir, recevoir c’est... s'accueillir p. 314
  • H. Être utile... et le rester p. 316

 

Deuxième partie

CHAPITRE VI. RE-CRÉATIONS

  • a. Tu es dans la roue p. 322
  • b. Place à ton bout de terre p. 324
  • c. Ton terrain d’entrainement p. 326
  • d. Réalise-toi ! p. 330
  • e. De la pensée à la réalisation p. 334
  • f. Le ciel, le plus grand des magasins p. 340
  • g. Es-tu artiste p. 342
  • h. La valeur de ta création p. 344
  • i. Oser, un acte audacieux ! p. 346
  • j. Trans-former tes habitudes p. 350
  • k. Recrée ton “Je” par le jeu ! p. 352
  • l. Une tension à ton service p. 356
  • m. Tuer le manque en donnant vie à ton besoin réel p. 360
  • n. Le virtuel au service du réel p. 366

 

CHAPITRE VII. CE QUI NOURRIT

  • a. J’ai entendu dire que...  p. 372
  • b. Te sentir vivant p. 374
  • c. Relation sensorielle p. 376
  • d. Mère nature p. 378
  • e. Les plaisirs simples passionnément p. 380
  • f. Prendre soin de soi p. 382
  • g. Éveiller l’amour en soi p. 384
  • h. Le tissu humain p. 388
  • i. Les bras et les mains au service du cœur p. 390
  • j. Utile à soi et à la vie p. 392
  • k. Les messages donnés à la tête p. 396
  • l. Dimension spirituelle p. 400
  • m. L’humour avec bienveillance p. 406
  • n. Ta liberté p. 410
  • o. Ton attention et ta présence p. 414
  • p. Savourer ce que tu as p. 416
  • q. Savourer ce qui est p. 418
  • r. Remercier c’est faire sien p. 420
  • s. Embellir p. 424

 

Troisième partie

CHAPITRE VIII. LES AIDES INTÉRIEURES

  • INTRODUCTION p. 427
  •       La dame qui cherchait la sortie p. 428
  •       S’aider ou être aidé dans quel but ? p. 430
  • A. MAÎTRE DE TA RESPIRATION p. 434
  •       A1. Un acte premier sous influence p. 436
  •       A2. De la place p. 444
  •       A3. Un ventre vivant p. 446
  •       A4. Bercé p. 448
  •       A5. Un air de légèreté p. 450
  • B. RELAXATION p. 453
  •       L’abandon p. 454
  •       La dame qui avait oublié de se détendre p. 460
  •       La relaxation avec conscience p. 461
  •       B1. Le meilleur moment p. 462
  •       B2. Le meilleur cadre p. 463
  •       B3. Une posture corporelle de choix p. 464
  •       B4. Ateliers :
  •            en position couchéep. 465
  •            en position assisep. 466
  •            en position deboutp. 467
  • C. LA VISUALISATION p. 469
  •       C1. Les yeux, le regard et la visualisation p. 470
  •       C2. Esprit - Matière :  2 - 1 p. 474
  •       C3. Dans quel but ? p. 476
  •       C4. Des conditions propices p. 477
  •       C5. Donner vie à ton image mentale p. 478
  •       C6. Ateliers pratiques p. 482
  • D. TES PRIÈRES p. 486
  •       D1. Un mot qui dérange ? p. 488
  •       D2. L’intention de ta demande p. 490
  •       D3. Les “prières” se réalisent-elles ? p. 492
  •       C4. Des conditions propices p. 477
  •       C5. Donner vie à ton image mentale p. 478
  •       D4. Quelques formulations :
  •            Ressources et aidesp. 496
  •            Santé, bien-êtrep. 497
  •            L’Amour, les amoursp. 498
  •            Relations, rencontresp. 499
  •            Réalisationsp. 500
  •            Tes autres vœuxp. 501
  • E. TON GUIDE INTÉRIEUR p. 503
  •       E1. Qui est ce guide intérieur ? p. 504
  •       E2. Un guide à ton service p. 508
  •       E3. Lorsque c’est juste p. 512

 

CHAPITRE VIII. LES AIDES EXTÉRIEURES

 INTRODUCTION

  •       La dame qui n’était pas égoïste p. 516
  •       Besoin d’une aide extérieure ? p. 518
  •       Et la dépendance de la béquille alors ? p. 522
  • F. CHOIX D’UNE THÉRAPIE
  •       F1. Une approche de préférence p. 524
  • G. QUEL THÉRAPEUTE ?
  •       G1. Qui peut aider ? p. 530
  •            Quel thérapeute p. 534
  •       G2. Cher(e) thérapeute p. 536
  •       G3. Un patient comme un autre
  •            L’inconscient fait-il le travail ? p. 538
  •            Vous pensez que j’ai quoi ? p. 540
  •            Il ne font rien pour moi p. 541
  •            Cher(e) patient(e) p. 542
  • H. TA VIE EN TRANSFORMATION
  •       H1. Ton message quotidien p. 548
  •       H2. Ton terrain d’entraînement  p. 552
  •       H3. Et le temps dans tout ça ? p. 554
  •       H4. Journal d’une vie nouvelle p. 556

 

  • À l’essentiel p. 558
  • C’est ...   p. 576
  • Lexique p. 577
  • Références bibliographiques p. 579

 




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